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全國愛牙日
今年9月20日是第29個“全國愛牙日”，今年的主題為“口腔健康，全身健康”。
世界衛(wèi)生組織將口腔健康列為人體健康的十大標準之一，口腔健康的標準是“牙齒清潔、無齲洞、無疼痛感、牙齦顏色正常、無出血現象”。




9月19日國家衛(wèi)生計生委
就第四次全國口腔健康流行病學
調查等情況舉行發(fā)布會




5歲兒童乳牙齲患率為70.9%
比十年前上升了5.8個百分點
12歲兒童恒牙齲患率為34.5%
比十年前上升了7.8個百分點
兒童患齲情況呈現上升態(tài)勢
 
35-44歲居民中
口腔內牙石檢出率為96.7%
牙齦出血檢出率為87.4%
與十年前相比上升了10.1個百分點

發(fā)布會提倡廣泛傳播定期口腔檢查
科學刷牙、使用含氟牙膏等良好口腔衛(wèi)生習慣
逐漸改善口腔健康行為

口腔健康是反映人體健康和生命質量的一面鏡子，但是卻很少有人知道不健康的口腔會對我們造成哪種影響。




01
牙周病增加心腦血管風險
我國第三次流行病學調查顯示，我國中老年人群牙周病的發(fā)病率超過80%，中老年人同時也是心腦血管疾病的高發(fā)人群。一個重度牙周炎患者牙周袋內壁潰瘍面積總和為72cm2，相當于一個成年人手掌大小，其細菌感染不僅直接作用于心腦血管系統(tǒng)，還會誘導患者全身的免疫和炎癥反應，加重或引起急性或亞急性感染性心內膜炎。口腔疾病可能誘發(fā)呼吸道感染

02
口腔是呼吸道的門戶，由于缺乏良好的口腔維護，牙石、菌斑、軟垢等大量存在口腔中，不良的牙周環(huán)境成為了呼吸道致病菌的儲存庫，在人體免疫力降低時，寄生在口腔中的細菌會通過呼吸道進入肺部，可能會導致呼吸道感染。

03
口腔不健康加重胃腸道疾病風險常言道“ 牙好胃口才好”，口腔是消化道的起始部位，食物在口腔進行第一步加工，口腔健康狀況不良直接導致咀嚼功能低下，未經充分嚼細的食物吞咽后加重胃的負擔，并擾亂了植物神經對消化道功能的調節(jié)，造成消化不良，促使慢性胃炎的發(fā)病。




那么，該如何維護口腔健康呢？
建議個人與專業(yè)維護相結合， 共同防控口腔疾病。

個人口腔維護包括有效刷牙、平衡膳食、合理使用氟化物、定期口腔檢查等；專業(yè)口腔維護包括局部應用氟化物、窩溝封閉以及定期潔治（洗牙）等。就像每個人需要定期體檢一樣，建議每半年到一年做一次口腔檢查和“洗牙”。

01
有效刷牙能清除牙菌斑，是最主要的個人口腔維護方法。成人提倡用水平顫動刷牙法又稱Bass法，刷牙要面面俱到，重點清除牙齦邊緣和牙縫處的菌斑，每次刷牙時間至少3~5分鐘，規(guī)律使用牙線。




02
如果有刷牙出血、口腔異味，或者上火時牙齦腫痛，便有可能已經患有牙周疾病，需要就診口腔專業(yè)醫(yī)師。牙周病是可以治療的，通過規(guī)范的牙周治療，可以有效維護牙周組織的健康。




03
育齡婦女應提前做好孕前口腔檢查，在整個孕產期都應保持良好的口腔衛(wèi)生，避免妊娠期炎癥發(fā)生發(fā)展。孕期需要治療者通常在妊娠4~6個月時進行。




重視口腔健康
全身健康和口腔健康密切相關，他們之間的實際上是一種閉環(huán)關系，全身狀況會影響口腔，反之亦然哦。
此外，CCTV-10播出的由芽芽幫與中國牙病基金會協(xié)助拍攝的“你的牙真的刷干凈了嗎”，也報道過身體健康和口腔健康密切相關哦~
這么多權威的媒介都發(fā)聲了，你還敢忽視口腔健康嗎？
寶寶，關注口腔健康，什么時候都不晚哦，莫不如從現在開始吧。與其他重大疾病一樣，預防、早期發(fā)現和治療是防治口腔疾病及相關并發(fā)癥的關鍵所在哦。
好啦，看到這，相信寶寶你一定已經意識到口腔健康的重要性了。那到底如何才能預防口腔疾病呢？
這個就需要個人口腔維護和專業(yè)維護相結合啦。
【專業(yè)口腔維護】包括：局部應用氟化物、窩溝封閉以及洗牙等；
【個人口腔維護】包括：平衡膳食、合理使用氟化物、定期口腔檢查等，當然還有一個最重要的就是：有！效！刷！牙！




看到沒，看到沒，官方文件都發(fā)出來啦，強調了有效刷牙方法的重要！
有研究表明，85%的口腔疾病可以通過有效刷牙避免哦。不要猶豫啦，就是現在，有效刷牙法學起來


一起學刷牙


芽芽幫app內的有效刷牙教程
是在北京大學口腔醫(yī)院指導下研發(fā)的
分解刷牙動作、量化刷牙時間
邊學邊刷，三分鐘很快就過去咯




哦，對啦，
除了有效刷牙教程以外
APP內還有寓教于樂的口腔科普動畫片

讓孩子在快樂中把牙刷好
潛移默化滴學會了口腔健康知識
從小養(yǎng)成愛齒護齒的好習慣
擁有一生健康自信笑容
這難道不是你給孩子最寶貴的財富嗎？
那就從今兒起:
一起飯后漱口、使用牙線、定期洗牙，堅持每天用芽芽幫APP內的有效刷牙方法刷牙吧。